2011年5月30日 星期一

[生活]自製鳳梨奇異果醬


[利用奇異果的酸味作成果醬,也是好滋味]

[此時的鳳梨甜吱吱,適合現吃,也適合做成果醬]

週六外頭下著颱風雨,不禁興起做果醬的念頭。夏季盛產鳳梨與奇異果,把它倆結合在一起,不知是什麼滋味?!

[剛下鍋煮5分鐘]

自從DIY果醬之後,看到水果攤,腦海想的都是「若把這些水果作成果醬,會是什麼口感?!」或許就是如此,才有繼續DIY果醬的動力吧!

[煮10分鐘的樣子,奇異果漸漸變色]

這次準備的食材如下:

1. 鳳梨一顆
2. 奇異果八顆(新鮮硬度高的,相對酸度也很高,所以可以選軟硬適中的)
3. 檸檬一顆(只需擠出檸檬汁)
4. 白糖500公克(依照個人喜好增減)

[煮一小時候的樣子,準備裝罐]

依照慣例,先將盛裝果醬的玻璃空瓶用水煮沸消毒備用。再將奇異果、鳳梨削皮切成丁狀,這樣有助於烹煮時間縮短。由於每次烹煮的時間約一小時左右,蠻浪費瓦斯的,所以同樣的時間與燃料費,我這次準備的水果量較以往多一些。

[這次成品有好幾罐,只拿一罐拍出煮好裝罐的模樣,顏色有黃也有淡綠色]

[成品]

鳳梨含蛋白酶,可幫助人體對蛋白質食物的消化與吸收,也能解暑除煩、生津止渴。而奇異果除了清熱、止渴之外,還能健脾止瀉,降低血脂肪,預防感冒。吃當季蔬果有利身體健康,加上現在可塑劑風暴,能自己做的就別吃外頭買的,而且DIY十分有趣,將喜歡的水果作成果醬之後,再也不會想買市售的,因為怎樣都沒自己做的好吃、鮮純,這次兩種水果的搭配,吃起來有鳳梨的果肉也有奇異果的滋味哩![2011.05.28]


詳細作法可參考


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