[生活]減肥五四三(一)

[攝於北海道LeTAO-順道一提它家的甜點、麵包好吃到不行，有空再來分享]

甚麼時候你開始有減肥的欲望？
當健康報告體重欄位亮起紅字、
上衣穿起來有些歪斜，甚至變形、
褲子本來穿起來剛好，現在得有點用力才能扣上、
坐在椅子上時，肚子上的游泳圈與呼拉圈紛紛出現，
你拍照時，得先憋氣，或是拿東西擋住肚子前的一切….以上族繁不及備載。

好吧！我承認這些我都有，而且還讓它存在我的生活一陣子，甚至裝瞎不想理會。我會找一個很好的理由，讓它存在顯得合理。比方我最常用的一句話是：「吃肥肥的很好啊！這樣表示我老公對我很好。」（表情幸福狀，自我感覺良好中），那是不想理會警告者的言論，想暫時逃離那些言語攻擊時最好的方法。

有沒有發覺年輕的時候，是不容易發胖的？！那時我可以每天吃高熱量，依然維持我的中等身材，先說我未曾當過大胖子，每次看不順眼時的體重，若以現在BMI值來說，就是過重些。我不等變成大胖子，就會興起減重念頭，而開始施行。

於是舉凡說得出來的減重方式，我大概都有嘗試經驗。泰國減肥藥、楊氏減重門診、針灸減肥，這種只能吃肉減重，應該說是蛋白質減肥法，還有新聞報導過空姐吃死掉的那種減肥藥，那個我也吃了半個月，那種藥的確很可怕，吃了之後睡不著，而且一天只能吃一餐，太痛苦了。再來就是靠自己少吃減重，這個也很有用，但是永遠搭配不上的就是運動，有時真的是懶，不想勤勞運動，就只能拜託減肥藥或是醫生來幫忙。額外一提的是，這麼多減重藥，泰國那個真的很神奇，只是後來發現有禁藥成分，讓人無言。

減重方法五花八門，我就是不用賀X芙那套。早餐用一杯飲料解決，光想就不適合自己，而且許多人分享，只要一旦不再使用產品，肥肉就會再次上門。想想那的確不適合，更可怕的是產品很貴，吃過的人好像都成了直銷下線。

不過運動是需要的，但若想靠它變瘦，除了時間之外，還得配合飲食，若想短暫時間看到成果，可能性小，所以找醫生成了我最後的防線。不過這次決定減重可不是最上述那些原因，而是一張單據讓我驚醒。那是一張八年前針灸的減重記錄，最後停留的那個數字竟然與現在的自己差了八公斤之遠，讓我不得不決定再次減重，而且這次之後不想復胖…待續

落落長先休息一下，有空再繼續。沒寫到重點對吧！減肥這檔事情，哪有這麼快的，不要急慢慢來，反正都胖這麼久了，沒差這一時一刻吧！