2010年10月11日 星期一

[生活]減肥五四三(一)



[攝於北海道LeTAO-順道一提它家的甜點、麵包好吃到不行,有空再來分享]

甚麼時候你開始有減肥的欲望?
當健康報告體重欄位亮起紅字、
上衣穿起來有些歪斜,甚至變形、
褲子本來穿起來剛好,現在得有點用力才能扣上、
坐在椅子上時,肚子上的游泳圈與呼拉圈紛紛出現,
你拍照時,得先憋氣,或是拿東西擋住肚子前的一切….以上族繁不及備載。

好吧!我承認這些我都有,而且還讓它存在我的生活一陣子,甚至裝瞎不想理會。我會找一個很好的理由,讓它存在顯得合理。比方我最常用的一句話是:「吃肥肥的很好啊!這樣表示我老公對我很好。」(表情幸福狀,自我感覺良好中),那是不想理會警告者的言論,想暫時逃離那些言語攻擊時最好的方法。

有沒有發覺年輕的時候,是不容易發胖的?!那時我可以每天吃高熱量,依然維持我的中等身材,先說我未曾當過大胖子,每次看不順眼時的體重,若以現在BMI值來說,就是過重些。我不等變成大胖子,就會興起減重念頭,而開始施行。

於是舉凡說得出來的減重方式,我大概都有嘗試經驗。泰國減肥藥、楊氏減重門診、針灸減肥,這種只能吃肉減重,應該說是蛋白質減肥法,還有新聞報導過空姐吃死掉的那種減肥藥,那個我也吃了半個月,那種藥的確很可怕,吃了之後睡不著,而且一天只能吃一餐,太痛苦了。再來就是靠自己少吃減重,這個也很有用,但是永遠搭配不上的就是運動,有時真的是懶,不想勤勞運動,就只能拜託減肥藥或是醫生來幫忙。額外一提的是,這麼多減重藥,泰國那個真的很神奇,只是後來發現有禁藥成分,讓人無言。

減重方法五花八門,我就是不用賀X芙那套。早餐用一杯飲料解決,光想就不適合自己,而且許多人分享,只要一旦不再使用產品,肥肉就會再次上門。想想那的確不適合,更可怕的是產品很貴,吃過的人好像都成了直銷下線。

不過運動是需要的,但若想靠它變瘦,除了時間之外,還得配合飲食,若想短暫時間看到成果,可能性小,所以找醫生成了我最後的防線。不過這次決定減重可不是最上述那些原因,而是一張單據讓我驚醒。那是一張八年前針灸的減重記錄,最後停留的那個數字竟然與現在的自己差了八公斤之遠,讓我不得不決定再次減重,而且這次之後不想復胖…待續

落落長先休息一下,有空再繼續。沒寫到重點對吧!減肥這檔事情,哪有這麼快的,不要急慢慢來,反正都胖這麼久了,沒差這一時一刻吧!

5 則留言:

  1. 哈哈哈,好長的開場白。<br />
    這不太像盒子喔,可見這次變成小盒子,<br />
    真的有一籮筐話想說哩,<br />
    沒關係,慢慢來。

    版主回覆:(12/28/2010 12:32:31 PM)


    哈~

    其實是偷偷寫的,

    若真的要認真寫是很快拉!

    只是這樣太不好玩了,

    慢慢寫囉!

    其實新聞上很多減重要點,

    那些收集起來就能成功了

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  2. 看起來很好吃的麵包和下方落落長的減肥方式<br />
    看來減肥真是一條漫長的人生道路阿<br />
    <br />
    多吃蔬菜應該能減肥吧<br />
    <br />
    加油<br />
    <br />
    營養均衡還是很重要的喔

    版主回覆:(12/28/2010 12:32:01 PM)


    吃蔬菜很困難,

    要均衡飲食才可能

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  3. 原來盒子試過那麼多種方法呀!!<br />
    恭喜減重成功^^

    版主回覆:(12/28/2010 12:32:01 PM)


    其實我每次都成功,

    只是又發懶復胖:P

    哈~

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  4. 同學....<br />
    <br />
    原來你這麼辛苦的減肥....我都不知道......<br />
    <br />
    要不要來開團....帶團看看....<br />
    <br />
    好累..一下子我就瘦了好幾公斤....自然減肥!!<br />
    <br />
    傑利

    版主回覆:(12/28/2010 12:32:01 PM)


    有辛苦??

    會嗎@@

    你帶團有壓力啊!

    哈~感受不同

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  5. 真的好吸引<br />
    盒子加油!忍忍忍口

    版主回覆:(12/28/2010 12:32:01 PM)

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